辦公室女孩的運動歷程-板橋健身/板橋健身房/板橋健身房推薦
辦公室女孩的運動歷程，經歷11個月
不給予壓力，我們陪妳慢慢建立新習慣
♦ 體重 52.3kg -> 51.6kg (-0.7kg)
♦ 體脂率 31.8% -> 27.7% (-4.1%)
♦ 肌肉重 19.2kg -> 20.0kg (+0.8kg)
♦ 體內脂肪 6 -> 4 (-2)
體重降的幅度不是最明顯的，但是體脂率卻大大降低-4.1%，身材的改變淺顯易見，從原本看起來35歲的背影，練成25歲的背殺身型！
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我們清楚每位學員的個性及目標不同
因此玩美體態非常注重
了解學員的差異性、給予相對的支持
願我們成為妳生活中的啦啦隊
♦ 針對每個學員的需求，我們給與不同的支持
這位學員將原本固定每週兩次重訓，偶爾身體不適的時候還是會請假，但長期累積下來的結果，她是很滿意的呢！—————————————————
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