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「只要妳相信，願意嘗試就能做到」
小哲第一次出現在玩美體態，我們問他為什麼想要開始運動？沒想到竟然是因為脂肪肝⋯看著眼前這個可愛的大男孩，我們真的嚇了一大跳！
不給予壓力，我們陪妳慢慢建立新習慣 ♦ 體重 52.3kg -> 51.6kg (-0.7kg) ♦ 體脂率 31.8% -> 27.7% (-4.1%) ♦
找回自己也愛的好體態!!
對寶媽來說每分每秒都是奢侈。
退休教師的生活.如何將專注力從關注孩子轉移到關注自己身上呢? 讓自己60歲退而不休.享受精采的下半生
輕鬆的享受我想創造出的每一天
