首頁 > 學員見證
「老實說，我以前真的不喜歡運動，總覺得自己很懶、也怕跟不上別人。 但第一次踏進這個教室，老師笑著迎接我，動作也一點一點教， 那種被理解、被支持的感覺，讓我放下很多不安。
短短六週，小瑄從「我是不是沒變」到親眼看見自己的進步！！ 一張體態照，讓她重新相信自己的努力沒有白費。
「只要妳相信，願意嘗試就能做到」
小哲第一次出現在玩美體態，我們問他為什麼想要開始運動？沒想到竟然是因為脂肪肝⋯看著眼前這個可愛的大男孩，我們真的嚇了一大跳！
不給予壓力，我們陪妳慢慢建立新習慣 ♦ 體重 52.3kg -> 51.6kg (-0.7kg) ♦ 體脂率 31.8% -> 27.7% (-4.1%) ♦
找回自己也愛的好體態!!
對寶媽來說每分每秒都是奢侈。
退休教師的生活.如何將專注力從關注孩子轉移到關注自己身上呢? 讓自己60歲退而不休.享受精采的下半生
輕鬆的享受我想創造出的每一天
