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防身拳擊 vs 拳擊有氧差在哪?-板橋拳擊課程/板橋防身拳擊/板橋有氧拳擊

一月份團課新課上路-應用防身拳擊
防身拳擊 vs 拳擊有氧差在哪？
很多女生都問：
「我只是想運動，為什麼還需要防身？」
其實兩個都很棒，收穫也不一樣。
 

enlightened 拳擊有氧

是為了流汗、燃脂、紓壓
跟著音樂出拳，把壓力打掉
身體會變輕、心情會變好
 

enlightened 防身拳擊

是為了安全感與自信
在需要的時候
知道怎麼保護自己、拉開距離、離開危險
►一個讓妳「變漂亮」
► 一個讓妳「更安心」
 
在玩美體態
我們相信——
柔軟與力量，可以同時存在。
想流汗的時候，好好流汗
想為自己多準備一點的時候
我們也陪妳練yes

 

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