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玩美體態｜板橋健身房·女性及新手友善·拳擊·瑜伽（@charming_body_buddy）分享的貼文

教練想告訴學員的三件事

(一)訓練不一定會痠痛
(二)運動不是只有「舉啞鈴」
(三)每周不一定要兩三練

找到你喜歡的運動開始,你就已經很棒了!
#板橋健身房 #一對一健身 #女性健身 #新手有善健身 #玩美體態